Пахнут ноги и обувь что. Видео: Как избавиться от неприятного запаха ног? Почему сильно потеют ноги

Почему пахнут ноги и как с этим бороться? Когда ноги неприятно пахнут и идет кислый запах от ног, любой человек будет чувствовать себя некомфортно.

Если возникла проблема, необходимо сначала определиться какова причина запаха от ваших ног.

Можно ли вылечить пахнущие ноги?

Начать необходимо с визита к специалисту, а если присутствует не только сильный запах, но и другие признаки кожных изменений, то немедленно.

Письма от наших читателей

Тема: Я избавилась от гипергидроза!

Кому: Администрации сайт

Кристина
г. Москва

Я вылечилась от повышенной потливости. Пробовала порошки, Формагель, мазь Теймурова - ничего не помогало.

Ниже приведены основные причины:

• , могут стать настоящей причиной сильной вони от ног.
• , чулки также образуют благоприятную среду для развития бактерий и запаха.
• Обильное выделение пота. или ношении тесной или некачественной обуви, уровень вырабатываемого пота увеличивается и ноги начинают сильно пахнуть.
• Элементарная гигиена. Если не осуществлять уход за ногами ежедневно - они начнут пахнуть.
• Заболевания: менопауза, туберкулез, проблемы с ЦНС. При наличии этих заболеваний характерно снижение иммунной системы человека и он часто становится жертвой инфекций, в том числе и приводящих к запаху ног.
• Гормональный дисбаланс. В подростковом возрасте редко требует лечения и проходит самостоятельно. Однако в зрелом возрасте это необходимо лечить.
• Заболевания эндокринной системы. Происходит нарушение структуры потоотделения и его выделяемого количества.
• . Можно заметить самостоятельно, что стали сильно ноги пахнуть после перенесенных волнений и стрессовых ситуаций
• Слабый иммунитет;
• Грибковая инфекция.

Практически каждая тренировка или другая физическая активность приводит в итоге пахнущим ногам. Явление это вполне нормальное. Лечение запаха ног необходимо только в случае реальной патологии.

При очень сильном и резком запахе, а также при кислом запахе от ног, следует незамедлительно диагностировать заболевание. Скорее всего Вы носитель инфекции грибка и лечить его нужно начинать как можно скорее.

Если наличие заболеваний грибковой инфекции, сахарного диабета, гормонального дисбаланса и других болезней исключено в результате обследования, то необходимо обратить внимание на свое питание.

Сильно пахнуть ноги могут при наличии шлаков в организме. Тогда требуется проведение процедуры очищения организма. Пересмотрите ваш рацион, желательно исключите или ограничьте употребление жирной и копченной пищи.

Основные моменты при терапии - это выяснение точной причины. Лечение грибкового заражения первичного и вторичного гипергидроза будут отличаться и лекарствами и спецификой.

Почему от ног воняет при грибковой инфекции? Все просто, это заболевание провоцирует увеличение опасных спор грибков, которые становятся причиной неприятного запаха.

Для лечения этого вида инфекции требуется время, медикаменты и длительный курса, который определяет врач.

В основном для лечения грибка выписывают:

• кремы противогрибкового действия - Залаин, Низорал;
• лак для ногтей антимикотического действия - Лоцерил, Демиктен;
• таблетки - Флуконазол, Интраконазол;
• спрей - Ламизил.

Чрезмерная потливость, эффект мокрых ног может появиться в результате следующих заболеваний:

• гипертония;
• болезни дыхательных органов;
• гормональный дисбаланс.

Неприятный запах ног – распространенная проблема, которая вызывает сильный дискомфорт у ее обладателя и окружающих его людей. Она может стать причиной потери человеком уверенности в себе, появления комплексов и трудностей в общении, вызвать инфекционные заболевания кожи и ногтей. Больше от повышенной потливости стоп и обусловленного этим аромата страдают мужчины, но с такой неприятностью сталкиваются и женщины, и дети. Решение проблемы зачастую простое, нужно тщательно соблюдать правила личной гигиены, внимательнее относиться к выбору обуви, принимать профилактические меры.

Содержание:

Причины неприятного запаха ног

Основным фактором, способствующим появлению неприятного запаха от обуви, носков и самих ног является повышенная потливость стоп. В норме пот не имеет никакого запаха, его выделение потовыми железами является естественным физиологическим процессом, обеспечивающим терморегуляцию организма. Появление малоприятного запаха при повышенном потоотделении обусловлено тем, что влажная теплая среда приводит к активному размножению присутствующих на коже бактерий. Способствуют этому следующие факторы:

• ношение обуви, изготовленной из искусственных материалов;
• ношение тесных и сдавливающих ногу моделей обуви;
• тяжелые физические нагрузки;
• ношение слишком теплых носков или носков из материалов с высоким содержанием синтетики;
• отсутствие ежедневных гигиенических процедур по удалению загрязнений с кожи ног;
• пребывание на жаре;
• отсутствие регулярных мер по очистке и проветриванию обуви.

Интересно: По химическому составу пот представляет собой водный раствор хлорида натрия, мочевины и аммиака, содержание воды в нем составляет 99%. В следовых количествах присутствуют органические кислоты, белок и минералы (магний, фосфор, калий, сера, кальций).

Неприятный запах ног может быть связан с наличием у человека определенных заболеваний, таких как грибковые инфекции и другие заболевания кожи, нарушение функций почек, сопровождающееся отеком ног , патологии нервной системы. Причиной может стать ухудшение кровообращения в нижних конечностях вследствие возрастных изменений, сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Перед тем, как избавиться от запаха ног, следует обратиться к врачу и пройти медицинское обследование для выявления патологий, симптомом которых служит повышенное потоотделение. При отсутствии каких-либо проблем со здоровьем нужно уделить более тщательное внимание гигиене стоп, выбору обуви и носков. Для устранения запаха и профилактики его появления эффективны ванночки для ног , аптечные мази и крема, дезодоранты для обуви и антиперспиранты для ног.

Требования к обуви и уходу за ней

Качество обуви и уход за ней очень сильно сказываются на запахе ног. Чтобы снизить потоотделение и предупредить появление неприятного аромата, необходимо принять следующие меры:

1. Носить обувь из дышащих материалов (натуральные ткани и кожа). Летом предпочтительнее открытая, обеспечивающая хорошую вентиляцию и отсутствие перегрева.
2. Приобрести несколько пар сезонной обуви для возможности ее смены с целью стирки, проветривания и просыхания от скопившегося пота. Проветривать обувь в сухую погоду лучше на улице, предварительно вынув стельки.
3. Использовать способствующие устранению запаха ног дышащие стельки (ароматизированные, шерстяные, льняные, кедровые или с угольной пропиткой) и регулярно менять их.
4. Помещать в обувь под стельку измельченный лавровый лист, листья чая, кедровую стружку, цветки гвоздики или лаванды, которые нейтрализуют застоявшийся запах и обладают освежающим действием.
5. Использовать дезодоранты для обуви с приятным освежающим запахом в виде спреев, стиков, подушечек или таблеток.
6. Подбирать удобную обувь по размеру, нигде не сдавливающую ногу.
7. Для сушки обуви использовать специальные сушилки, оказывающие антибактериальное и антигрибковое действие.
8. С целью дезинфекции и нейтрализации запаха периодически протирать внутреннюю поверхность обуви ватным тампоном, пропитанным хлоргексидином, перекисью водорода или спиртом.

Интересно: У мужчин из расположенных на стопах потовых желез выделяется до 200 мл пота в сутки.

Соблюдение правил личной гигиены

Чистота и сухость стоп – главное правило которое помогает избавиться от исходящего от них неприятного аромата. Ноги нужно мыть ежедневно, независимо от того, есть проблема с запахом или нет. Для более качественной очистки кожи в этой области эффективно применять антибактериальное, дегтярное или простое хозяйственное мыло, а . При мытье ног не надо торопиться, нужно намылить их, активно потереть мочалкой тыльную и подошвенную поверхность, уделяя особое внимание зонам между пальцами. Пятки будет полезно дополнительно потереть пемзой или щеткой. После мытья нужно не забыть насухо вытереть ноги.

Ногти должны быть аккуратно и коротко подстрижены, так как пространство под ними является идеальной средой для роста и размножения патогенных микроорганизмов, вызывающих специфический запах. Как мужчинам, так и женщинам рекомендуется регулярно делать педикюр у специалистов.

Особое внимание уделяется носкам и колготам, так как именно они впитывают выделяемый пот и накапливают загрязнения. Отдавать предпочтение нужно изделиям полностью из натуральных тканей (хлопок, шерсть) или, по крайней мере, с высоким их содержанием. Синтетические материалы удерживают влагу и создают «парниковый эффект», увеличивающий вероятность возникновения неприятного запаха. Женщинам не рекомендуется часто носить капроновые колготки, несмотря на то, что ноги в них выглядят гораздо привлекательнее, чем в простых.

При стирке носков и колгот нужно выворачивать их наизнанку, что обеспечит лучшее очищение от мертвых клеток кожи и других загрязнений, способствующих развитию патогенной бактериальной микрофлоры. Менять носки следует ежедневно, а если стопы потеют очень сильно, то и несколько раз в день.

Чтобы избавиться от чрезмерной потливости и запаха ног у детей, кроме перечисленных правил гигиены, очень полезными будут воздушные ванны, выполнять которые нужно в течение непродолжительного времени, но часто. Во время такой процедуры мама может делать массаж ножек, растирания, похлопывания и пощипывания.

Процедуры при неприятном запахе ног

Избавиться от повышенной потливости помогут отвары лекарственных трав, обладающих антисептическим и дезодорирующим действием, сода, соль, уксус и другие народные средства. На их основе готовят ванночки, крема, растворы для протирания и ополаскивания ног.

Ванночка с настоем листьев шалфея

Измельченные листья шалфея (6 ст. л.) заливают 2 л кипящей воды, накрывают крышкой и настаивают 30-40 минут. Затем процеживают. Полученный раствор переливают в миску или небольшой тазик и опускают туда ноги, выдерживают 10 минут. Процедуру повторяют дважды в день на протяжении одной недели.

Раствор для протираний

Действие:
Подсушивает кожу, оказывает дезинфицирующее действие, устраняет запах, борется с грибком.

Состав:
Столовый уксус – 1 ст. л.
Спирт медицинский – 1 ст. л.

Применение:
Уксус соединить со спиртом, перемешать. Нанести полученный состав на ватный диск и протереть кожу на ногах перед сном.

Ванночка с отваром дубовой коры

Кора дуба является эффективным дезинфицирующим и вяжущим средством, которое помогает как избавиться от неприятного запаха ног, так и бороться с грибковым поражением кожи. Для приготовления раствора 4 ст. л. дубовой коры заливают 4 стаканами кипятка, доводят до кипения, накрывают крышкой и оставляют настаиваться, после чего процеживают. Ванночки делают перед сном по 15 минут 7 дней подряд.

Ванночка с отваром хвоща полевого

Листья хвоща полевого (4 ст. л.) помещают в небольшую кастрюлю, добавляют 1 л воды, доводят до кипения и отваривают на минимальном огне в течение 5 минут. Полученный отвар процеживают, переливают в тазик, разбавляют в два раза водой и опускают туда ноги на 20 минут. Затем протирают их полотенцем и надевают носки. Процедуру проводят на ночь в течение 5 дней подряд.

Рекомендация: Если запах ног обусловлен нарушением кровообращения, помогут контрастные ванночки. Для их выполнения стопы нужно поочередно примерно на 10 секунд окунать по щиколотку в тазик с холодной и горячей водой. Выполнять такую процедуру разрешено только после консультации с врачом.

Компресс со сметаной

Сметана помогает в борьбе с грибком на ногах , часто являющегося причиной неприятного запаха. Каждый вечер по всей поверхности стоп равномерно распределяют небольшое количество кисломолочного продукта, выдерживают 20 минут, а затем смывают теплой водой.

Крем для снижения потливости

Состав:
Крахмал (картофельный или кукурузный) – 1 ч. л.
Сода –⅓ ч. л.
Масло ши – 1 ч. л.
Эфирные масла мяты или аниса – 2-3 капли

Применение:
Все компоненты смешивают до однородной консистенции. Затем массажными движениями втирают полученный крем в стопы до полного впитывания.

Видео: Советы специалиста по домашней косметике по устранению запаха ног

Лекарственные препараты для борьбы с неприятным запахом

Если после обследования у дерматолога было установлено, что проблема неприятного запаха ног заключается в наличии грибка, то используют противогрибковые препараты. Выбор конкретного средства следует обсудить со специалистом, который может предложить лекарства для наружного применения и приема внутрь. К наружным относятся:

• присыпки с антимикотическим действием (кандид, хинофунгин) можно наносить на ноги или насыпать непосредственно в обувь;
• мазь формагель снижает потливость, обладает антисептическим и дезинфицирующим действием;
• паста теймурова - комплексный препарат, оказывающий антимикробное, противовоспалительное, регенерирующее, антимикотическое, охлаждающее, дезодорирующее и сосудорасширяющее действие;
• раствор формидрон оказывает дезинфицирующее действие и нейтрализует запах;
• гель непотин уменьшает чрезмерное выделение пота, обладает противовоспалительным подсушивающим, противогрибковым и антимикробным действием;
• раствор бетадин обладает бактерицидным и антисептическим эффектом;
• крема ламизил, залаин, миконорм, экзодерил, низорал с противогрибковой активностью.

Чтобы избавиться от специфического запаха, можно использовать также антиперспиранты для ног и дезодоранты для обуви. За счет блокировки потовых желез антиперспиранты помогают временно снизить потоотделение, а дезодоранты просто маскируют неприятный запах, поэтому применять их лучше совместно.

Неприятный запах ног – это проблема, которая возникает по ряду внешних и внутренних причин. Отталкивающий аромат может возбудить грибок, некачественная обувь или индивидуальность организма.

Терморегуляцию обеспечивают потовые железы. Их неправильная работа провоцирует появление вони. При высоких температурах и ношении теплых ботинок, синтетических носков активизируется выделение пота. Вследствие появляются вонючие пары.

Наше тело выделяет до 200 мл пота в течение 24 часов. Их состав не содержит вонючего душка. В нем присутствует вода, 1% хлора, аммиака и других составляющих.

Возникновение вони связано с размножением микроорганизмов, которым пот служит лучшей средой для распространения. Во влажных носках, обуви вирусам распространится проще.

Внешние

Воняют ноги по ряду причин:

• отсутствие персональной гигиены;
• ношение носков, чулок без смены;
• присутствие синтетических материалов в изделиях;
• ношение ботинок некачественного происхождения, с закрытым носком в жаркий период;
• влажное состояние изделий.

Неправильный образ жизни отражается на запахе ног при:

• недостаточном сне, менее 8 часов;
• перенапряжении, стрессах, депрессии;
• переизбытке физических нагрузок.

В результате наличия показателей возникает излишняя потливость нижних конечностей. Подобную реакцию вызывает курение и употребление алкогольных напитков.

Внутренние

Вонючий аромат от ног вызывают следующие факторы:

1. Грибковые заболевания стоп, ногтевых пластин.
2. Сбой гормонального фона у женщин.
3. Нервные потрясения, нарушение работы нервной системы.
4. Сахарный диабет.
5. Туберкулез.
6. Проблемы в работе эндокринной системы.
7. Сердечно-сосудистые болезни.
8. Недостаток витаминов в организме.

Если зловоние возникло в результате перечисленных причин, нужно обратиться к врачу за консультацией.

Обзор средств от потливости и запаха ног

После диагностики и установления причины, вызвавшей “аромат”, можно применить аэрозоли, мази или воспользоваться домашними методами.

При грибковых болезнях лечение следует проводить для всей семьи.

Мази и гели

Избавиться от запаха ног помогут мази и гели, которые следует приобрести в аптеке после консультации врача.

Эффективные гели, кремы

Название	Эффект	Как применять
Vichy крем 7 дней	сужаются поры, снижается уровень потоотделения; устраняются бактерии, позволяет убрать вонючий аромат.	Намазать 1 раз на 7 дней на чистые ноги. Аромат не присутствует неделю.
Галено Фарм 5 дней	снижает уровень потоотделения; борется с вирусами; сужаются поры, позволяет избавиться от вони.	Намазать 1 раз на 5 дней. Запах отсутствует 5 дней.
Паста Теймурова	антисептик, подсушивает дерму; противомикробный, противовоспалительный.	Убрать запах можно за 3-7 дня, применять 1-3 в день, при хронических болезнях 15-20 дней.
Формагель	снижает уровень выделения пота; предохраняет от грибковых заболеваний стоп, зуда; дезинфицирующий, устраняет гипергидроз.	Тонким слоем нанести гель 1 раз в неделю на 30-40 минут, смыть. Эффект сохраняется на 7-12 дней. Через 30-40 минут. Курс лечения 5 дней.
Бензоилпероксидный гель	антисептик; подсушивает дерму, смягчает; убирает потливость, трещины, зуд.	Применять каждый день.
ДЕО контроль крем	лавандовое масло; проводят дезинфекцию; антибактериальный, смягчающий.	Применять 5 дней
911 непотин крем	эффективное средство на основе шалфея, ментола, липы; помогает избавиться от инфекции; проходит вонючий душок, антисептик.	Наносить на поврежденную область дермы 1 раз в сутки. Применить 5 дней.
Dry-Dry крем	выводится потоотделение через почки, нормализация работы потовых желез; защищает от потовых выделений на 3-5 дней.	Мазать за 60 минут до сна. С утра смыть.
Зеленая аптека	подсушивающее воздействие, присутствует ментол, масло чайного дерева; защищает от потливости на 5 дней.	Смазать 1 раз в день на дерму после ванночек.
Чистостоп Део крем	присутствует кора дуба, пчелиный воск, направлен на микрообмен в клетках; восстанавливающий, противовоспалительный; устраняет грибковые болезни ногтевой пластины, ступней.	Наносить с утра, вечером. Курс 5-7 дней.
Народный целитель крем	морская соль, подорожник, кора дуба; антимикробный, вяжущий.	Наносить 1 раз в сутки. Курс 5-7 дней
Lavilin	присутствует тальк, крахмал, календула; устраняет грибок; дезинфицирующий, противовоспалительный.	Защищает от потовых выделений на 7 дней. Тонким слоем намазать 1 раз в сутки.

Возможно использование противогрибковых препаратов. Они позволяют устранить зуд, сыпь, неприятный аромат стоп. Кремы:

• Залаин;
• Низорал;
• Экзодерил;
• Ламизил;
• Сульфокоеазол.

Пациент может избавиться от сильной потливости, если будет придерживаться советов по гигиене, использовать медикаменты.

Аэрозоли

Если пахнут плохо ноги, используется спрей:

1. Cliven Антиодор. Обладает освежающим, дезодорирующим эффектом.
2. Florena. Избавляет от чрезмерной потливости, имеет смягчающее, противовоспалительное воздействие. В составе присутствует ромашка.
3. Pharma Body F. Обладает освежающим, противомикробным воздействием.
4. Farmona Нивелазион. Дезодорирующий, противомикробный эффект.
5. Titania.Обладает дезодорирующим воздействием, снижает потливость ног.

Все средства устраняют неприятный аромат на 8 часов. Направлены на смягчение, охлаждение дермы.

В аптеке можно приобрести эффективные аэрозоли:

• Эмчи. Оказывает противогрибковое, антибактериальное, дезодорирующее действие. Наносить 2 раза в день с утра и на ночь;
• Канестен. Противогрибковый, антибактериальный эффект. Использовать 2 раза в день до исчезновения симптоматики.

Аэрозоли успокаивают, тонизируют дерму нижних конечностей.

Плюсом аэрозолей можно назвать то, что с их помощью легко обрабатывается подошва и обувь.

Уникальный спрей от вони «42» обладает длительным барьером при ношении кроссовок.

Способ использования аэрозолей:

1. Разбрызгивать равномерно.
2. 2-4 раза сбрызнуть на расстоянии 3 см.
3. Использовать 1-2 раза в день.
4. Дождаться полного высыхания средства.
5. На ночь аэрозоль смыть.

Средством регулярно сбрызгивать обувь. Она должна быть высушена.

Домашние методы

Избавиться от неприятного запаха ног помогут домашние методы:

• мыть ноги минимум 1 раз в сутки;
• для подсушивания обуви использовать детскую присыпку;
• применять протирание ступней, между пальцев ног раствор уксуса с водой, соды или марганцовки;
• регулярно сушить, периодически стирать и менять обувь;
• положить в туфли несколько штучек сушеной гвоздики;
• пользоваться ежедневно тальком, крахмалом, антиперспирантом.

Применяя регулярно на практике перечисленные пункты, стопы перестанут неприятно пахнуть.

Народные рецепты

1. Протереть стопы, межпальцевую область ватой, смоченной в перекиси водорода. Процедуру проводить 1 раз в сутки. Повторить 7 дней.
2. Ванночка содовая с добавлением йода. На 2 литра воды добавить йод 5% половину бутылочки. Повторить 2-3 раза в неделю.
3. Борную кислоту засыпать в носки. Распределить ее по плоскости ткани, осторожно надеть на ночь. Повторить 7 дней. Затем прервать процедуру на неделю.
4. Две таблетки фурацилина измельчить. Растворить в 2-х литрах горячей воды. Опустить ноги на 7-10 минут. После дать им высохнуть, не вытирать полотенцем. Повторить 5-7 дней.
5. Смешать водку и уксус в равных долях. Протереть бинтом, смоченным в растворе ступни и между пальцев. Повторить 3-5 дней.
6. Растворить соду 1 ч.л. в 200 мл. воды. Прикладывать вату на межпальцевую область с утра, вечером. Повторить 7 дней.
7. Сделать мазь из одного вида масла: лавандового, эвкалиптового. Смазать дерму на ночь. Повторить 5-7 дней.
8. Потереть в ладонях лимонную корочку. Маслянистое вещество, которое образовалось, намазать на чистую дерму. Повторить 5 дней. Устраняет грибок.
9. Отвар из коры дуба 2 ст.л. на 1 литр кипятка, настоять 30 минут. Добавить в тазик, опустить стопы на 20 минут. Повторить процедуру 7 дней.
10. Хозяйственным мылом мыть ступни в течение 5 дней. Вода должна быть холодной.

Способы устранят излишнюю потливость, подсушит дерму, окажет антибактериальное воздействие при регулярном применении.

Эффективное лекарство от вони по отзывам пользователей - Дрисол. Он закрывает потовые железы. При применении может вызвать аллергическую реакцию.

Хороший медикамент Формидрон. Он обладает дезодорирующим воздействием, убивает бактерии. Его можно применять длительный период.

Препарат Борозин позволяет устранить вонь, лечит грибок на первых стадиях.

• натуральная варежка с вкраплением медных нитей — направлена на удаление ороговевших участков дермы, устраняет загрязнения, пот, вирусы, делает мягкими кожные покровы;
• кедровые стельки — способны устранять неприятный запах из обуви и впитывать ненужную влагу.

Применение методов предусматривает соблюдение пунктов личной гигиены.

Профилактика появления неприятного запаха

Перед использованием средств женщинам и мужчинам следует соблюдать профилактические правила:

1. Тщательно вымыть ноги средством по уходу для ног.
2. Вытереть их насухо.
3. Намазать сухим дезодорантом или присыпкой.
4. Менять носки каждый день.
5. Использовать хлопковую ткань для изделий.
6. Пользоваться антиперспирантами.
7. Исключить потребление чеснока, лука, кофе, крепкого чая.
8. Регулярно делать педикюр.

Соблюдение правил по уходу за собой поможет избавиться от вони.

Беременным женщинам и детям показано ношение высококачественной, удобной обуви. Носочки менять ежедневно, покупать изделия из хлопка.

Важно ухаживать за ботинками, применяя для этих целей перекись водорода, марганцовку.

Всем, кто стремится избавиться от запаха от ног, необходимо придерживаться правил гигиены. При дальнейшем проявлении симптомов, нужно посетить доктора. Он поможет определить причину вони и назначит курс лечения.

84 893 0 Неприятный запах от ног – далеко не самая приятная проблема. Причиняет она серьезный психологический дискомфорт и может загнать человека в глубокие комплексы. Разуться в гостях неловко, а кожаная обувь впитывает запахи и нуждается в особом уходе… Как избавиться от неприятного запаха ног в домашних условиях?

• Плохая гигиена

• Недостаточная чистка обуви

Обувь нуждается не только в чистке снаружи, изнутри ее мыть тоже необходимо. Особенно это касается холодного времени года, если приходится носить теплые носки и много времени проводить в теплом помещении в тех же сапогах или ботинках.

Надевать можно только сухую обувь: влажная среда – идеальное место для размножения разнообразных микробов и бактерий. Идеальный вариант – всегда иметь запасную пару.

Ставьте обувь сушить к батареи на ночь.

• Обувь из некачественных материалов

Магазины, предлагающие дешевую обувь, очень популярны, но покупатели не всегда задумаются о том, какой вред принесут недорогие туфли или ботинки. Производители не заботятся о вентиляции кожи, а в обуви из искусственных материалов ноги потеют гораздо сильнее.

• Грибок

Грибок ног или ногтей может привести к нарушению водно-солевого баланса кожи и появлению специфического запаха. От этой проблемы избавиться можно будет сложно, а полагаться на популярные средства не стоит: лучше посетить врача. На нашем сайте вы можете прочитать статью о том, как приготовить ванночку для ног от грибка стопы

• Особенности организма

В некоторых случаях причиной становится патологическая склонность организма к чрезмерной потливости – гипергидроз. В этом случае избавиться от пота сложно, все силы придется направлять на способы уменьшения неприятного запаха.

Если при определенных причинах достаточно просто сменить обувь, то при других придется применять другие способы. Посещать врача хочет не каждый, да и не всегда эти визиты помогают справиться с проблемой. Тогда возникает вопрос – как избавиться от запаха ног в домашних условиях?

Если какого-то специального лечения не нужно, а потливость снизить не получается, встает вопрос – как избавиться от неприятного запаха ног? Есть несколько рекомендаций.

1. для ног, приобрести которые можно в аптеках или косметических магазинах. Особенность их действия в том, что средство, нанесенное на кожу стопы, блокирует потовые протоки. Пользоваться ими можно ежедневно, но вечером обязательно нужно тщательно помыть ноги.
2. Подобрать можно особые стельки, которые будут впитывать пот и неприятные запахи, а также обеспечат коже необходимую вентиляцию.
3. В продаже есть специальные освежители для обуви – они на уровень потоотделения не влияют, но успешно борются с неприятными запахами. Такой освежитель можно носить собой и использовать в любое удобное время.
4. Нейтрализовать запах также помогают натуральные ароматизаторы – например, лаванда или цветки гвоздики. Достаточно просто положить их в обувь.
5. Немного снизить потливость помогают сухие вещества, нанесенные на чистые ступни ног перед тем, как надеть носки. Используются пудра, тальк или даже «кухонные» средства – пищевая соль и кукурузный крахмал.
6. Во время просушки обувь вкладывать в нее можно скомканные газетные странички – бумага впитывает не только излишки влаги, но и неприятные запахи.
7. Если осень или зимой приходится сидеть в теплых ботиночках в теплом офисе целый день, необходимо завести запасную обувь – легкие туфли, сандалии или босоножки. Кожа ног получит необходимую вентиляцию и отдых, а уличная обувь за это время высохнет.

Гигиена ног

Соблюдение всех правил и норм гигиены – один из самых эффективных способов избавиться от неприятных
телесных запахов. Мыть ноги нужно ежедневно, а при повышенной потливости – несколько раз в день. Простой воды здесь недостаточно: обязательно используется мыло или специальный гель. После мытья ноги необходимо тщательно вытереть – оставшаяся влага является благоприятной средой для размножения бактерий.

Если ноги сильно потеют в течение дня, а принять ванну негде, помогут антибактериальные влажные салфетки или даже жидкость для дезинфекции рук. По возможности после обработки желательно надеть чистые носки. Они должны состоять из натуральных материалов (например, хлопка) без примеси синтетики.

Пару раз в неделю можно принимать антибактериальные ванночки. Два-три раза в месяц необходимо обрабатывать кожу стоп специальными терками или пемзой: это помогает избавиться от омертвевших клеток.

Несмотря на широкий ассортимент различных аптечных препаратов, «домашняя» медицина сохраняет свою популярность. Как избавиться от запаха ног народными средствами?

Против грибка

Избавиться от грибка на ногах помогают… молочные продукты. Использовать можно сливки, кефир или даже сметану. Каждый вечер на стопы необходимо наносить своеобразную масочку из этих продуктов. Держать на коже – около двадцати минут, а после просто смыть.

Ванночки

• С солью: на пять литров горячей воды – два стакана соли, остудить и опускать стопы на 5-10 минут. Рецептом пользоваться разрешено только в том случае, если на коже нет ранок, язвочек или ссадин.
• с лимоном и льдом: на три-пять литров воды – сок одного целого лимона и столько льда, сколько холода сможет вынести кожа. Держать ноги долго не рекомендуется, чтобы не допускать переохлаждения организма.
• с уксусом: на три литра воды – один стакан уксуса, добавить также можно масла пихты или тимьяна.
• с чаем: в литре воды вскипятить столовую ложку черного чая (заменить рассыпчатый чай можно пакетированным), разбавить холодной водой.
• с содой: на литр воды – столовая ложка пищевой соды. Раствор повышает щелочность кожи, что помогает уничтожению бактерий.
• с марганцовкой: в теплую ванночку добавляется немного марганцовки – вода должна быть бледно-розовой. Ноги просто опускаются в воду на 10-15 минут. Вытирать их не рекомендуется, высохнуть кожа должна сама.

Масло от запаха ног

Используется также лавандовое масло от запаха ног. Перед сном ступни натираются им, сверху надеваются хлопчатобумажные носочки. Делать это нужно ежедневно, «курс» продолжается до полного исчезновения неприятных ароматов.

Специалисты рекомендуют использовать массаж стоп: он нормализует функцию потоотделения и улучшает кровообращение. Используются во время такой стимуляции разнообразные ароматические масла. Самое эффективное из них – лавандовое, которое не только убирает запахи, но и убивает бактерии.

При повышенной потливости и неприятном запахе стоит уделять внимание питанию. Особой диеты не нужно, но некоторые продукты придают поту специфические гадкие ароматы. Поэтому учтите это при их следующем употреблении. К таким продуктам относятся:

• алкоголь;
• табак;
• крепкий черный чай;
• натуральный кофе;
• репчатый лук;
• чеснок;
• газированные напитки;
• пряные специи.

Для обработки кожи хорошо подходит паста для ног на основе дегтя и масел чайного дерева. Этим средством необходимо тщательно обработать не только ступни, но и участки между пальцами и в районе ногтей. Проводится процедура на ночь, курс – около пяти дней. Средство приобрести можно в аптеке, стоит оно недорого, но эффект отметить можно уже после пары применений.

• «Формидрон»;
• «Борозин»;
• «Дрисол;
• Теймуровая паста.

Препараты не только убивают неприятный запах, но и успешно борются с грибком. Перед применением необходимо тщательно изучить инструкцию, по возможности – проконсультироваться с врачом. Все лекарственные средства применять нужно с осторожностью: они могут вызвать аллергию, предсказать реакцию организма очень сложно.

Стоит понимать: найти универсальный рецепт для избавления от запаха вряд ли получится, и уж точно не с первой попытки. Можно следовать какой-то одной наиболее удобной рекомендации, но результата можно так и не дождаться. Проблема требует комплексного подхода: здоровый образ жизни, соблюдение всех правил гигиены, средства по уходу за ногами и качественная обувь – вот залог успешной борьбы с неприятными запахами.

Неприятный запах ног - это одна из самых частых проблем, с которой сталкивается практически каждый второй человек. Провоцирующих факторов может быть несколько. Такая неприятность возникает как у мужчин, так и у женщин. С помощью комплексного подхода к проблеме можно избавиться от неприятного запаха ног за самый короткий срок.

Причины неприятного запаха ног

Неприятный запах ног может возникать по ряду причин, часто по целому комплексу факторов. Одни из них можно устранить довольно легко и они вполне безобидны. Иногда необходимо лишь тщательнее соблюдать личную гигиену. Однако некоторые провоцирующие факторы порой связаны с заболеваниями, которые требуют длительного лечения. Люди с подобной неприятностью часто закомплексованы и стеснительны, так как боятся, что кто-то другой почувствует неприятный запах. Причины появления данной проблемы:

• неправильная гигиена, в том числе редкое мытьё ног без использования мыла;
• грибковые поражения стопы;
• гипергидроз - заболевание, провоцирующее повышенную потливость;
• ношение синтетических носков;
• тесная обувь, изготовленная из некачественного материала;
• гормональные перестройки, связанные с подростковым возрастом, беременностью и менопаузой;
• большое количество стрессов и эмоциональных перегрузок;
• работа, сопряжённая с физическими нагрузками;
• редкая смена носков, колготок и чулок;
• сахарный диабет;
• интоксикации;
• неправильное питание.

Неприятный запах ног и обуви провоцируется рядом факторов

С проблемой чаще сталкиваются люди с повышенной потливостью. Влажная и тёплая среда является благоприятным фактором для размножения патогенной микрофлоры, которая в результате своей жизнедеятельности вырабатывает токсины, что и провоцирует появление неприятного запаха.

Как избавиться от проблемы

На сегодняшний день существует ряд доступных каждому способов избавления от неприятного запаха ног. Для этого в первую очередь необходимо пересмотреть правила личной гигиены, подобрать удобную обувь и носки, в которых ступни будут потеть намного меньше. Дополнительно применяют лосьоны, кремы и дезодоранты. Эффективны народные и аптечные средства. Если использовать несколько способов сразу, то проблему удастся устранить за более короткий срок.

В летнее время важно носить обувь, которая имеет небольшие отверстия и пропускает воздух. В ином случае возникает парниковый эффект и появления неприятного запаха избежать не удастся.

Правила гигиены

Правила гигиены, соблюдая которые можно не только избавиться от проблемы, но и предотвратить появление неприятного запаха:

1. Мыть ноги утром и вечером с применением хозяйственного или антибактериального мыла.
2. Ежедневно производить контрастное обливание ступней, чередуя тёплую и прохладную воду.
3. После мытья ног тщательно просушивать их полотенцем. Особое внимание нужно уделять области между пальцами.
4. Чтобы устранить ороговевшие чешуйки эпителия, рекомендуется 1–2 раза в неделю использовать специальный скарб для ног.
5. Сразу же после мытья ступней, нужно тщательно их просушить и нанести дезодорирующий тальк.

Мытьё ног помогает предотвратить появление неприятного запаха

Не стоит забывать и про уход за носками и обувью. Стельки нужно 1 раз в неделю протирать раствором марганцовки или перекиси водорода. Носки следует носить только их хлопка с минимальным добавлением синтетики. Если отдавать предпочтение полиэстеру, то неприятного запаха не избежать.

В летнее время года вместо крема для ног рекомендуется использовать тальк. В ином случае ступни будут скользить по поверхности обуви, что повысит риск возникновения мозолей. Тальк препятствует трению и не провоцирует повышенное потоотделение.

Автор этих строк вместо покупного скраба для ног использует кофейную гущу. Для этого потребуется молотый, но не растворимый продукт. 2 ст. л. кофе заливаю таким же количеством кипятка. Оставляю на полчаса и ароматный скраб готов. Использую его после предварительного очищения ступней с помощью дегтярного мыла. Скрабом массирую ноги в течение нескольких минут и смываю тёплой водой. Кстати, такой способ позволяет не только избавиться от ороговевшего эпителия и предотвратить появление неприятного запаха, но и сделает кожу гладкой и нежной.

Дезодоранты, лосьоны и кремы для ног

1. ДЕО-контроль - дезодорант, который можно использовать не только для распыления в области ступней, но и для обработки обуви. Такое средство можно применять даже при занятиях спортом. ДЕО-контроль не содержит озоноразрушающих веществ, препятствует появлению неприятного запаха и контролирует потоотделение. Выпускается с удобной насадкой-распылителем и в тюбиках.
2. Feet Up от компании Орифлейм - представляет собой дезодорант-спрей. Данное средство легко распыляется. Отлично абсорбирует пот и препятствует появлению неприятного запаха. Средством можно обрабатывать не только ступни, но и обувь.

Лосьоны, которые завоевали популярность потребителей при борьбе с неприятным запахом ног:

1. 5 дней - лосьон, который нормализует потоотделение и является профилактическим средством, предотвращающим появление грибка стопы. Жидкость имеет не очень приятный запах, но действует эффективно. В состав входят такие компоненты, как глицерин, ментол, фарнезол. Лосьон очень жидкий, поэтому наносить его удобнее с помощью ватного диска. Он отлично освежает ступни и препятствует появлению неприятного запаха.
2. Mary Kay: мятный и бодрящий. Лосьон имеет приятный ментоловый запах, плотную, но быстро впитывающуюся текстуру. Предотвращает возникновение парникового эффекта, регулирует потоотделение и освежает.

Эффективные кремы для ног, предотвращающие возникновение неприятного запаха:

1. Good Foot - лёгкая текстура и приятный аромат. Крем отлично избавляет от неприятного запаха, регулируя потоотделение и быстро впитываясь. Дополнительно устраняет усталость ног, препятствует возникновению отёков.
2. Галено Фарм - быстро впитывается и предотвращает появление неприятного запаха. Дополнительно дезинфицирует ступни, увлажняет и смягчает кожу. Легко наносится и не оставляет жирной плёнки.

Дезодоранты, лосьоны и кремы для ног не следует наносить на влажную кожу. Предварительно ступни нужно как следует высушить с помощью полотенца.

Лучшие дезодоранты, лосьоны и кремы для ног - галерея

Дезодорант для ног ДЕО-контроль дезинфицирует и освежает Лосьон Mary Kay для ног: мятный и бодрящий
Дезодорант Feet Up от Орифлейм избавляет от потливости ног Лосьон для ног 5 дней избавляет от неприятного запаха Крем для ног Галено Фарм от потливости
Good Foot оказывает дезодорирующее действие

Избавление от проблемы с помощью аптечных средств - таблица

Название	Форма выпуска	Способ нанесения	Достоинства	Недостатки	Стоимость
Паста	Наносить на чистые и сухие ступни	регулирует потоотделение; уничтожает бактерии; нейтрализует неприятный запах.	трудно выдавливать состав из тюбика; густая и жирная консистенция; неприятный запах.	От 48 руб.
Раствор	Наносить с помощью ватного диска после предварительного мытья ног	препятствует появлению грибка; подсушивает; избавляет от повышенного потоотделения.	вызывает раздражение; может щипать; имеет резкий запах.	От 30 руб.
Гель	Наносить на очищенную и сухую кожу ног	легко наносится; избавляет от запаха и повышенной потливости; оказывает антисептическое действие.	неприятный запах; может вызвать раздражение.	От 179 руб.

Аптечные средства - галерея

Формагель избавляет от повышенной потливости Теймурова паста - отличное средство для борьбы с неприятным запахом ног Формидрон подсушивает кожу

Народные методы

Эффективные народные средства:

1. Эфирное масло лимона. Необходимо набрать в таз тёплой воды. В 1 ст. л. морской соли добавить 2 капли эфирного масла. Затем растворить всё в воде и опустить туда ноги на 10 минут. Повторять процедуру через день в течение месяца.
2. Сода. Необходимо приготовить раствор. В тёплую воду добавить 1 ч. л. соды и перемешать ложкой. Затем взять ватный диск и, смочив его в растворе, нанести на стопы и области между пальцами. Повторять процедуру каждый день в течение двух недель.
3. Кора дуба. Потребуется измельчённое сырьё в количестве 2 ст. л., которые нужно залить 500 мл кипятка, варить на слабом огне в течение 10 минут и настаивать полчаса. Затем профильтровать и добавить в таз с 4 л тёплой воды. Опустить туда ноги и держать в течение 10 минут. Потом тщательно просушить ступни полотенцем. Повторять каждый день на протяжении месяца.
4. Уксус. Дополнительно потребуется медицинский спирт. Оба ингредиента нужно смешать 1:1 и использовать для протирания ног перед тем, как надеть обувь. Не следует пользоваться таким способом больше недели, иначе можно спровоцировать сухость кожи.

Я для предотвращения неприятного запаха ног использую сочетание шалфея и ромашки. Сначала готовлю настой. 2 ст. л. сырья заливаю 500 мл кипятка и жду ровно час. Потом жидкость процеживаю и использую для ополаскивания ног после купания. Перед тем как обливать стопы настоем, рекомендуется помыть их с дегтярным мылом. Конечно, следует оговориться: для того чтобы эффект от процедуры был длительным, дополнительно нужно пользоваться дезодорантами для ног.

Для предотвращения неприятного запаха от ступней можно применять ванночки на основе морской соли. Такое средство прекрасно дезодорирует и борется с повышенной потливостью. Для этого в таз с тёплой водой нужно добавить 2 ст. л. соли. Для усиления эффекта соль можно перемешивать с несколькими каплями эфирных масел апельсина, грейпфрута или чайного дерева.