Самое эффективное народное средство от приливов при климаксе. Лечение климакса народными средствами

Климакс представляет собой особый период в жизни женщины, который сопровождается угасанием половых функций. Это происходит на фоне возрастных изменений в организме.

Как правило, данное состояние наступает в 45-50 лет и сопровождается снижением гормональной активности яичников и уменьшением синтеза эстрогенов .

Лечение климакса народными средствами позволяет справиться с основными симптомами этого явления.

Как начинается климакс? Данный вопрос волнует многих женщин. Для этого состояния характерны следующие симптомы:

Спустя определенное время после появления признаков климакса нарушается менструальный цикл. Во сколько лет начинается данное нарушение? Чаще всего это наблюдается в 45-50 лет.

Постепенно менструация становится нерегулярной, выделения носят скудный характер, а затем полностью прекращаются.

Многие интересуются, можно ли забеременеть при климаксе . Несмотря на существенное снижение способности к зачатию, яйцеклетки продолжают определенное время функционировать. Потому наступление беременности вполне возможно.

Иногда наблюдается ранний климакс у женщин 40 лет: можно ли его отодвинуть, если начался? Этот вопрос актуален для многих. Чтобы получить адекватную помощь, очень важно вовремя обратиться к врачу.

Признаки климакса у женщин

Чтобы уменьшить симптомы климакса и восстановить нормальный баланс гормонов, стоит выполнять целый ряд рекомендаций:

1. Включить в меню большое количество свежих фруктов и овощей, минимизировать потребление животных протеинов. Также питание должно включать много кисломолочных продуктов и зелени. Такая диета станет надежной профилактикой остеопороза.
2. Избегать влияния стрессов.
3. Исключить кофе и черный чай. Многих женщин интересует, что пить при климаксе. Лучше всего отдать предпочтение травяным чаям и свежим сокам.
4. Обеспечить организму полноценный отдых.
5. Отказаться от курения.
6. Снизить количество потребляемых спиртных напитков.
7. Заниматься фитнесом или гимнастикой. Очень полезна йога. Выполнять упражнения следует минимум трижды в неделю.
8. Исключить посещение бани и сауны при наличии тахикардии.
9. Отказаться от поездок в жаркие страны.

Многие женщины интересуются, как похудеть при климаксе . Для этого нужно наладить режим питания и больше двигаться. Также многие специалисты советуют использовать нутриционно-метаболические средства.

При появлении симптомов климакса врачи обычно подбирают гормональную заместительную терапию. Ее функция заключается в предотвращении обменных нарушений. Средство нужно подбирать индивидуально, учитывая особенности организма.

Чаще всего назначают лекарства, которые включают натуральные эстрогены и прогестерон. Важно учитывать, что такие препараты имеют много побочных эффектов. Потому заниматься самолечением запрещено.

• подозрение на рак груди;
• наличие рака молочной железы в анамнезе;
• тромбоз;
• кровотечение неясной этиологии;
• аутоиммунные болезни;
• патологии печени;
• гиперплазия эндометрия.

Нередко при появлении симптомов климакса назначается гомеопатия . Такие препараты включают фитоэстрогены, которые пополняют запасы женских гормонов в организме.

При этом подобные средства запрещено пить при эстрогенозависимых новообразованиях. Также их нельзя принимать долгое время.

К наиболее действенным средствам из этой категории относят следующее:

Народные средства терапии

Народная медицина предлагает довольно много действенных средств, которые позволяют справиться с симптомами климакса и уменьшить риск развития негативных последствий гормонального дисбаланса. Какие травы пить, стоит проконсультироваться с врачом.

Данное растение содержит большое количество фитоэстрогенов . Именно эти вещества позволяют поддерживать нормальную саморегуляцию женского организма.

Также красный клевер полезен для здоровья дыхательной системы и сердца. Растение является надежной профилактикой рака груди.

Помимо этого, в данной траве присутствует много биологически активных компонентов и минералов – калия, хрома, фосфора и т.д. Также клевер содержит витамины и антиоксиданты, включая витамин С и ретинол .

Чтобы приготовить полезный настой красного клевера, нужно взять пару больших ложек сушеной травы, добавить 250 мл кипятка и оставить настаиваться в термосе 8 часов. Процеженное средство пить за 30 минут до еды по четверти стакана.

Применение красного клевера при климаксе помогает заметно улучшить состояние кожи, остановить выпадение волос, нормализовать сон и общее состояние здоровья.

Маточное молочко

Продукты пчеловодства способствуют улучшению работы всех органов и систем. Благодаря применению маточного молочка при климаксе удается справиться с нарушениями функций нервной системы, улучшить аппетит и настроение, устранить вегетативные проблемы.

Данное вещество способствует восстановлению баланса гормонов . Его можно применять в течение 2 месяцев. Принимать по 2-3 капсулы средства утром и вечером.

Душица

Чтобы справиться с сильными приливами, можно пить чай из душицы . Данное средство оказывает на психику успокаивающее воздействие и способствует уменьшению кровотечений. Благодаря его применению удается продлить работу яичников в случае раннего климакса и нормализовать цикл.

Чтобы сделать полезный продукт, пару столовых ложек сухой травы нужно поместить в термос и добавить 500 мл кипятка. Спустя 4 часа настой будет готов, и средство можно принимать внутрь.

Чай нужно пить трижды в сутки до еды. Делать это необходимо до тех пор, пока негативные симптомы не исчезнут.

Также высокой эффективностью обладает боровая матка, которую можно смешивать с душицей. Для приготовления полезного средства рекомендуется взять по 1 столовой ложке данных трав, добавить пару стаканов кипятка и оставить на 2 часа настаиваться.

Когда средство будет готово, его нужно выпить за 3 приема.

Шалфей

Это растение прекрасно помогает справиться с избыточным потоотделением. Благодаря применению шалфея удается нормализовать работу половых желез и укрепить нервную систему.

Как принимать шалфей при климаксе и приливах? Существует несколько эффективных рецептов:

1. Приготовить из листьев лекарственного шалфея сок и принимать при избыточном потоотделении во время климакса. Рекомендуется пить по 2 столовых ложки трижды в сутки.
2. Смешать шалфей, хвощ и валериану в пропорции 3:1:1 . Взять 1 большую ложку смеси и добавить стакан кипятка. Оставить на полчаса. Пить процеженное средство по половине стакана дважды в сутки.
3. Взять 1 столовую ложку сухой травы и залить 2 стаканами кипятка . Настоять и принимать вместо обычного чая трижды в сутки. Курс терапии – 12-15 дней. Затем нужно прерваться на 2 недели и снова продолжить терапию.

Сокотерапия

Соки, приготовленные из свежих овощей, включают витамины и антиоксиданты. Наличие в составе фитоэстрогенов способствует смягчению симптомов климакса.

В составе морковного, свекольного и огуречного сока присутствует органические кислоты. Они разжижают кровь и укрепляют сердце.

Чтобы улучшить свое состояние, нужно взять морковь, сельдерей, шпинат и петрушку в пропорции 7:4:3:2 . Тщательно вымыть и отжать сок при помощи соковыжималки. Полученный состав распределить на весь день – принимать сок рекомендуется по половине стакана за 20 минут до еды.

Постепенно объем можно увеличивать. Курс лечения составляет 1 месяц. Затем можно сделать на 2 недели перерыв и снова продолжить терапию.

Также можно смешать свежие соки моркови, свеклы, огурца и киви в пропорции 10:3:3:1 . Принимать состав по 3 столовых ложки за 20 минут до еды. Постепенно дозировку следует увеличивать до половины стакана. Пить сок рекомендуется 3 раза в сутки.

При появлении головокружения или тошноты начинать прием средства следует с 1 столовой ложки. Также можно снизить объем свекольного сока до 1 части.

Настойка пиона

Настойка пиона позволяет уменьшить основные проявления климакса – потливость, приливы, колебания настроения, нарушения сна. Благодаря систематическому применению средства удастся значительно улучшить свое самочувствие.

Чтобы добиться таких результатов, нужно принимать 20 капель настойки 3 раза в сутки перед едой. В среднем курс терапии составляет 2-4 недели.

Однако его можно корректировать в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

Благодаря применению таких средств удается смягчить симптомы климакса.

Фитоэстрогены присутствуют в следующих продуктах:

• люцерна;
• солодка;
• красный виноград;
• хмель.

Лечение климакса народными средствами позволяет уменьшить симптомы данного состояния и существенно улучшить состояние женщины. При этом очень важно перед началом подобной терапии получить консультацию врача.

Вступая в период менопаузы, женщины испытывают дискомфорт, ухудшение физического самочувствия, приливы, что связано с серьезной гормональной перестройкой организма. Чтобы улучшить состояние и справиться с негативными проявлениями нового этапа жизни, следует употреблять травы при климаксе. Их существует множество, но наиболее результативными являются некоторые сборы, рекомендованные опытными экспертами.

Принципы выбора

Климакс - неизбежная стадия, через которую предстоит пройти всем женщинам, но если для одних его начало не приносит какого-либо дискомфорта, то для других он сопоставим с подлинным страданием. Чаще всего наступает он в возрасте 45−50 лет (так называемом менопаузальном возрасте). Сигналами этого состояния являются три группы признаков:

Вот почему при климаксе травы и народные средства должны подбираться таким образом, чтобы сокращать эти негативные проявления. И если определенные негативные проявления (например, приливы) со временем уходят в прошлое, то другие остаются и существенно усложняют жизнь. Речь идет прежде всего об утрате интереса к интимной жизни, сухости во влагалище. С такими переменами можно и нужно бороться, поэтому следует активно использовать различные травы от климакса у женщин, которые можно приобрести в аптеках или же собрать самостоятельно в лесах или полях.

Интересно, что многие фармакологические препараты, предназначенные для облегчения неприятных симптомов, созданы на основе лекарственных растений и по эффективности практически равносильны отварам и настойкам, которые несложно приготовить самостоятельно.

Использование фитоэстрогенов

В жизни представительниц прекрасного пола эстрогены - женские гормоны - играют особую роль, именно они отвечают за работу репродуктивной системы, овуляцию, возможность забеременеть. Кроме того, эти гормоны оказывают воздействие на кровообращение, помогают организму усваивать кальций, способствуют прочности костной ткани. Вот почему при снижении числа эстрогенов в женском организме происходят негативные последствия, ухудшается состояние ЦНС, становятся более хрупкими кости, страдают сосуды и сердце. И очень хорошо, что есть растения, которые с полной уверенностью можно назвать фитоэстрогенами, они помогут улучшить самочувствие.

Таких лекарственных представителей флоры несколько:

Важно помнить, что эти травы используются в гормонозаменяющей терапии, нельзя бездумно пить их неограниченное количество, в противном случае результат может быть непредсказуемым. Перед началом любого курса необходимо обязательно получить консультацию врача.

Помощь при нервно-психических проблемах

Вступая в новый для себя период, женщина постепенно утрачивает репродуктивную функцию - она больше не может беременеть. Такие перемены внутри организма вызывают беспричинную раздражительность, желание прикрикнуть на ни в чем не повинных членов семьи. Возникают проблемы со сном: ночью невозможно уснуть, а днем клонит в сон, что мешает нормальной жизни и сказывается на работоспособности. Рассматривая, как облегчить симптомы климакса у женщин, следует обратить внимание на лекарственные сборы, которые позволят справиться с нервным перенапряжением и победить бессонницу. Есть несколько эффективных вариантов:

Эти сборы можно приготовить самостоятельно, они помогут облегчить климактерическое состояние, избавиться от проблем со сном, вернут душевный покой и уменьшат раздражительность. Но, как и любой другой лекарственный препарат, использовать их необходимо строго дозировано, пить в неограниченных количествах нельзя, это не только бесполезно, но и опасно для здоровья. А также можно воспользоваться и аптечными препаратами, например, Эстровэл (производитель Экомир, Валеант) поможет успокоиться

Простые народные средства

Улучшить самочувствие в период менопаузы помогут различные средства из копилки народной медицины, использование которых не требует специальных навыков. Например, укроп, который часто произрастает на грядках или продается на магазинных полках. Эта трава показана для нормализации пищеварения и снятия симптомов беспокойства. Для получения полезного эффекта достаточно ежедневно съедать по небольшой веточке растения, предварительно вымытой. Можно готовить себе мини-салат: порезать траву, залить ее льняным маслом и съесть вместо ужина. Утром кишечник полностью очистится, а настроение улучшится.

Можно заваривать чай из следующих трав, обладающих седативным эффектом: мелиссу, мяту, пустырник, шалфей, их можно пить как по отдельности, так и заваривать в различных сочетаниях по вкусу. Пить следует ежедневно перед отходом ко сну.

Как справиться с приливами

Есть несколько народных средств при климаксе от приливов , которые помогают улучшить самочувствие, например, травяной сбор, его несложно приготовить в домашних условиях. Для этого берутся листья шалфея, цветки ромашки, корень валерианы, трава хвоща полевого, измельченная дубовая кора в такой пропорции: 3:2:1:1:2, все компоненты необходимо перемешать. Получившегося сбора отмеряют одну столовую ложку, которую насыпают в термос и разводят кипятком. Осталось подождать не менее 70 минут, пока травы как следует настоятся. Осталось процедить получившийся напиток и употреблять его трижды в сутки небольшими порциями, предварительно разбавив водой 50/50.

Шалфей не только помогает избавиться от приливов, но и облегчает самочувствие в целом, снижает раздражительность, помогает нормализовать сон, справиться с переутомлением. Народные целители советуют приготовить такой чай: 2 ст. л. сухой травы залить стаканом кипятка, настоять 2 часа, добавить по вкусу мед либо лимон, выпить за сутки всю порцию, делая по нескольку маленьких глотков каждые 2−3 часа.

Еще одно отличное средство, помогающее справиться с проблемой приливов - это змеиный корень. Несмотря на неприятные ассоциации со скользкими рептилиями, это растение очень хорошо улучшает самочувствие при менопаузе. Приготовить его следует так:

• Взять ложку предварительно перемолотого сухого корня.
• В кастрюлю налить стакан воды, насыпать корень и поставить на газ.
• Варить 8 минут.
• Огонь выключить, траву накрыть крышкой и оставить на 120 минут.

Пить по 4 раза в день небольшими порциями, за сутки надо осилить весь стакан. Курс продолжается не более полугода.

Однако важно помнить, что к числу противопоказаний употребления змеиного корня относятся опухоли, включая доброкачественные (фибромы, миомы), компоненты растения могут спровоцировать рост тканей.

Для улучшения самочувствия

Решая, как облегчить климакс, стоит обязательно обратить внимание на народные средства, которые помогут укрепить сосуды и сердце, а также насытить организм так необходимыми ему минералами и витаминами. Очень хорошо зарекомендовал себя отвар из овсяных зерен. Для его приготовления берется стакан овса, заливается водой (потребуется примерно литр) и варится на небольшом огне до киселеобразного состояния. После чего получившуюся массу необходимо процедить, залить молоком и еще раз проварить. Для вкуса добавляется немного меда. Этот богатый кальцием напиток пьют трижды в сутки по стакану.

Тысячелистник - доступный представитель флоры, позволяющий бороться с проблемой приливов. Можно воспользоваться таким рецептом: смешать по 1 ложке этого растения (травы) и цветков ромашки, залить ¾ стакана кипятка, настоять 40 минут. Выпить за сутки за два приема.

Некоторые производители предлагают уже готовые сборы и лечебные чаи, например, «Фитоседан», «Мастофитон», «Травы горного Алтая» и другие, их можно приобрести в аптеке.

Возможный вред и противопоказания

Решив облегчить симптоматику климакса и менопаузы при помощи народных рецептов, следует учесть, что есть определенные заболевания, при которых фитотерапия недопустима. Или, по крайней мере, каждый курс требует получения предварительного одобрения медицинского специалиста:

Только консультация специалиста сможет определить, возможно ли обращение к народным методам в каждом конкретном случае или от нее лучше отказаться в пользу традиционного лечения.

Многие женщины при любом недуге сначала пытаются найти рецепт избавления от него в народной медицине, а при неудачной попытке обращаются к врачам. Лечение климакса народными средствами даст хороший результат при комплексном подходе к проблеме, при сочетании традиционных методов с народными. В арсенале народных средств широко применяются фитопрепараты, содержащие женские половые гормоны – эстрогены, седативные, противовоспалительные, кровоостанавливающие лекарственные травы, продукты пчеловодства.

Народные средства при климаксе от приливов

Исследования показывают, что у половины женщин, вступивших в климактерический период, происходят приливы жара. Это очень неприятный симптом, связанный с постепенным замедлением синтеза половых гормонов до его полного прекращения. Вегетативная нервная система так реагирует на перестройку организма женщины. Существуют народные средства при климаксе от приливов . Для устранения приступов необходимо максимально расслабиться, по возможности открыть окна, если это случилось в помещении, или выйти из транспорта, глубоко вдохнуть воздух, задержать дыхание и постепенно выдохнуть. Повторить несколько раз. Дома можно делать ножные ванночки, чередуя холодную (10-15°С) и горячую (40-45°С) воду. Заканчивать холодной водой. Лучше избавиться от синтетической одежды. Натуральные ткани позволят легче пережить приливы. Часто накатывание тёплой волны связано с повышением артериального давления. Из большого арсенала лекарственных трав для устранения приливов при климаксе подойдут травы, обладающие гипотензивным, успокаивающим, улучшающим кровоснабжение головного мозга действием. Незаменимым в этом смысле есть боярышник. По своим свойствам он мало чем отличается от шиповника, а в гинекологии применяется из-за высокого содержания флавоноидов. Для приготовления настоев, отваров, настоек используют как цветки, так и плоды растения. Можно приготовить такие рецепты:

• настоять в термосе около часа чайную ложку сухого растения, залитого стаканом кипящей воды, принимать по 100 мг за полчаса до еды трижды в день;
• 100 г плодов давят и заливают 0,5 л спирта, настаивают две недели, пьют столовую ложку 3 раза в день.

Боярышник часто принимают в сочетании с другими травами – пустырником, мелиссой, мятой перечной, корнем валерианы. Есть и аптечные варианты таких настоек. Широко применяется при приливах и шалфей. Он богат на эфирные масла, флавоноиды, дубильные вещества. Пьют отвары шалфея, чаи, сок свежего растения для омоложения организма, снятия нервного напряжения, снижения приливов. Из трав, богатых на фитогормоны, можно использовать клевер красный, иссоп, сушеницу болотную. В рецептах народной медицины для лечения приливов часто встречается мёд и другие продукты пчеловодства. Можно приготовить такую смесь: стакан мёда соединить с соком 1 лимона, добавить по стакану морковного сока и хрена, полученного путём разбавления водой натёртого корня. Принимать столовую ложку перед приёмом пищи 3 раза в день. Поможет и рассасывание пыльцы (чайную ложку трижды в день). Разработано множество гомеопатических препаратов, призванных помочь женщине справиться с приливами: иноклим, ременс, лефем, клималанин, менопейс, климаксан, фемикапс, тибестан, овариамин, фемивелл и др.

Народные средства от жара и потливости при климаксе

Жар и потливость – неизменные спутники приливов, поэтому рецепты, облегчающие состояние приливов, должны помочь и при этих симптомах. Народные средства от жара и потливости при климаксе можно дополнить и другими рецептами. Так, можно попробовать кориандр. Его хорошо добавлять в различные блюда, а также пить приготовленный таким образом отвар: чайную ложку семян залить стаканом кипятка, подержать на огне пару минут и настоять. Принимать перед едой треть стакана тёплым. Благотворно влияет на женский организм цимацифуга. На основе этого растения существует немало гомеопатических препаратов, например климактоплан, климадинон, климакт-хель.

Хорошо себя зарекомендовали такие препараты, как сепия (на основе жидкости, выделяемой каракатицей), пульсатилла (трава прострела), лахезиса (с применением яда гремучей змеи). Особое внимание в этот период необходимо уделять гигиене тела, чтобы избежать неприятных запахов и дерматических осложнений. Частые водные процедуры, контрастные души, ванны с травяными настоями помогут справиться с проблемой. Для приготовления ванн можно использовать антисептические свойства ромашки, чабреца, горькой полыни. Длительные прогулки на свежем воздухе, плавание, возможно велосипед, отсутствие физических и нервных перенапряжений помогут пройти этот непростой отрезок жизни женщины.

Как похудеть при климаксе с помощью народных средств?

Замедление метаболических процессов в организме в климактерический период даже при неизменных порциях приёма пищи может вызвать прибавление веса женщины. Как похудеть при климаксе с помощью народных средств, не прибегая к изнурительным диетам и медикаментозным препаратам? Во-первых, нужно давать организму физическую нагрузку, во-вторых, сделать акцент на режиме и качестве питания. Исключить из рациона мучные, жирные, острые блюда, сладкое. Отдавать предпочтение фруктам и овощам, пище, приготовленной на пару или отварной. Не наедаться в один приём, сделать питание дробным, но частым. Последний приём пищи должен быть не позднее 18 часов. Перед едой можно пить воду, чтобы заполнить желудок водой, а не едой.

Среди растений и фруктов есть «ускорители» углеводно-жирового обмена, которые помогут избавиться от лишнего веса: имбирь, цикорий, грейпфрут, корица, лимон, фенхель и многие другие. Хорошо справляются с этой ролью ростки пшеницы, т.к. они имеют свойство очищать организм от шлаков, вредного холестерина, токсинов. Кроме этого в своём составе содержат целый кладезь полезных веществ: витаминов, аминокислот, макроэлементов. Пика своей ценности проростки достигают в 1,5-2 мм, съедать их можно как отдельно от основной еды, так и в составе салатов. Несколько ложек в день достаточно для достижения эффекта похудения, к тому же они отлично насыщают. И самый важный совет для похудения – больше уделять времени отдыху, избегать стрессовых ситуаций, идти по жизни с хорошим настроением.

Народные средства от маточного кровотечения при климаксе

Маточные кровотечения при климаксе могут быть спровоцированы различными причинами и это очень опасно, поэтому полагаться только на народные средства от маточного кровотечения при климаксе не стоит. Необходимо обращаться за помощью к гинекологу и выяснять причину недуга. Если диагноз определён, лечение назначено, то по рекомендации специалиста можно прибегнуть к кровоостанавливающим травам как дополнительному средству лечения. Такими свойствами обладают крапива, кориандр, черноплодная рябина, корень горца змеиного, солодки, пиона, сабельника, кровохлёбки, спорыш, пастушья сумка и др. Эти растения более эффективны в сборах, их можно приобрести в аптеки, а можно сделать самим. Возможны такие комбинации:

• 1 часть омелы белой; по 2 - пастушьей сумки, корня кровохлёбки, тысячелистника, коры калины садовой, хвоща полевого, цветков таволги; 3 - крапивы;
• по 1 части лапчатки серебристой и корня бадана; по 2 - корня кровохлёбки, горца змеиного, арники облиственной, плодов боярышника, бессмертника песчаного; 4 - плодов шиповника, 5 - цветков таволги;
• по 1 части подорожника, пастушьей сумки, спорыша; по 2 - сабельника болотного, травы герани, плодов черёмухи; 3 - листа черники; 4 - корня кровохлёбки.

Для приготовления настоев необходимо взять 2 столовые ложки этих сборов, поместить в термос, залить 0,5л кипятка, дать настояться. Настой следует принимать 4-5 раз в день перед едой по 1\3 стакана на протяжении 2-3 месяцев.

Народные средства от сухости кожи и влагалища при климаксе

Снижение выработки эстрогенов приводит к снижению подкожного жира, коллагена в организме, что ведёт к истончению кожи, потере её эластичности. Народные средства от сухости кожи и влагалища при климаксе предполагают использование трав для приёма внутрь, приготовления ванн, отваров для умываний, спринцеваний. Чтобы повысить влажность кожи необходимо выпивать в сутки не меньше 1,5-2 литров воды, если со стороны почек нет противопоказаний. Также хорошо принимать во внутрь отвары таких трав, как материнка, матка боровая, календула, ромашка, крапива. Можно комбинировать эти травы в сборы. Хорошо на кожу действуют ванны с добавлением отваров пустырника, чабреца, ромашки. Для лица можно приготовить питательные и увлажняющие маски. Компонентами питательных масок могут быть жиры животного, растительного происхождения, мёда, антисептические травы. Вот некоторые рецепты:

• чайную ложку каждого из следующих компонентов: мёда, растительного масла, измельчённых овсяных хлопьев соединить с яичным желтком, тщательно перемешать, капнуть немного лимонного сока. Маску оставить на лице на 20 минут;
• огуречный сок в небольшом количестве смешать со сметаной и несколькими каплями растительного масла, нанести на кожу лица;
• в сезон клубники смазать лицо свежей ягодой, оставить до её высыхания, смыть;
• отварить фасоль до готовности, растереть её с размягчённым сливочным маслом, нанести на лицо на 15-20 мин.

Сухость во влагалище (атрофический вагинальный дерматит) вызывает жжение, зуд, неприятные ощущения во время полового акта. От этих неприятных симптомов помогут избавиться спринцевания из отваров ромашки, календулы. Можно поставить тампоны из раствора витамина Е, соединённого с прокипячённым рафинированным растительным маслом. Содовые ванночки снимут зуд. Необходимо также более ответственно подходить к рациону питания, обогатив его фитоэстрогенами, которых достаточно в бобовых растениях, орехах, моркови, капусте, яблоках, петрушке, финиках и т.д.

Лечение зуда при климаксе народными средствами

Возрастные изменения часто сопровождаются зудом в наружных половых органах, что сопряжено с утончением слизистой оболочки. Лечение зуда при климаксе народными средствами рекомендовано, как дополнение к основному, т.к. зуд может быть вызван и другими причинами.

Врач-гинеколог должен установить диагноз и назначить лечение. Хорошо ввести в меню побольше продуктов, содержащих эстрогены. Лидером по их содержанию являются семена льна. Двух столовых ложек в день, добавленных в каши в измельчённом виде, будет достаточно. Немного меньше гормонов в тыквенных, подсолнуховых семечках, кунжуте. В бобовых растениях содержатся особые гормоны – изофлавоноиды, очень полезные для женского организма. Особенно их много в сое, чечевице, зелёном горошке. Большое содержание эстрогенов в корне женьшеня, солодки, красном клевере, ромашке, арнике, рябине, шалфее. Полезно пить отвары и настои из этих трав. Народные рецепты помогут справиться со свербежом. Для спринцеваний и ванночек используют противомикробные, противовоспалительные свойства укропа, петрушки, фенхеля, ромашки, календулы, тысячелистника, коры дуба.

Лечение мастопатии при климаксе народными средствами

Гормональные изменения, вызванные снижением выработки женских половых гормонов, могут отразиться на состоянии молочных желез и спровоцировать разрастание соединительной ткани и образование доброкачественных уплотнений. Для устранения таких явлений (мастопатии) прибегают к коррекции гормонального фона с помощью заместительной гормональной терапии. В комплексе с основным лечением возможно и лечение мастопатии при климаксе народными средствами. Одним из таких является приём настойки из перегородок грецкого ореха. Их нужно несколько минут отваривать в воде, чтобы они размягчились, потом залить водкой или спиртом и неделю настоять (на 10 орехов стакан водки или полстакана спирта). Пить дважды в день после еды, смешав чайную ложку настойки с таким же количеством воды. Показан настой из шишек хмеля (15 шишек залить 0,5 литра крутого кипятка, настаивать час). Употреблять перед едой трижды в день по столовой ложке.

Можно накладывать компрессы на ночь на область уплотнения, пропитав марлю смесью столовой ложки мёда, нескольких капель льняного масла и ложки сока алоэ. Такие процедуры проделывать не менее 10 дней.

Прикладывают к груди и капустные листья, компрессы из натёртой моркови, из листьев чистотела, смешанных с топлёным сливочным маслом и др.

Регулярное применение народных рецептов в комплексе с основным лечением обязательно даст положительный результат в лечении мастопатии.

Народные средства от бессонницы при климаксе

Климактерический период характеризуется повышенной тревожностью, угнетённостью, порой депрессией. На их фоне возникает нарушение сна, бессонница. Народные средства от бессонницы при климаксе основаны на успокоительных свойствах лечебных трав, апипродуктов, водных процедур. Самыми простыми мерами нормализации сна является здоровый образ жизни без физических перегрузок, перееданий перед сном, с обязательными прогулками в любую погоду. Способствуют хорошему сну хвойные, лавандовые ванны перед сном в тёплой воде. Спать необходимо ложиться в одно и то же время, ограничив просмотр телевизора, особенно будоражащих нервы передач. Перед сном исключить напитки, содержащие кофеин.

Помогает заснуть стакан тёплого молока с чайной ложкой мёда, успокоительные чаи с ромашкой, липой, лавандой, корнем валерианы, таволгой, хмелем, мелиссой. Можно сделать подушку из скошенных летом трав, добавить лавровый лист, их аромат расслабит, успокоит. При высоком артериальном давлении также возникают проблемы с засыпанием. Давление необходимо контролировать и принимать гипотензивные препараты, но есть средство, с помощью которого происходит отток крови от головы и сон улучшается. Для этого на икры ног нужно приложить грелку с горячей водой, сосуды расширятся и кровь устремится к периферийным органам. Длительная бессонница приводит к нервному истощению организма, поэтому необходимо испробовать все известные методы для её устранения.

Лечение эндометриоза при климаксе народными средствами

При нормальном течении климакса эндометрий, начиная с пременопаузы, становится тоньше, месячные постепенно прекращаются. Иногда же он начинает разрастаться, вызывая заболевание эндометриоз. Наряду с консервативным и хирургическим лечением существует лечение эндометриоза при климаксе народными средствами. Многие травы, применяемые для лечения других гинекологических заболеваний, используются и при эндометриозе. Это и кора калины садовой, и лапчатка серебристая, и пастушья сумка, и корень аира, и крапива двудомная и многие другие. Можно делать как отвары и настои из отдельных трав, так и комбинировать их в травяные сборы. Отдельно надо выделить свойства матки боровой в лечении этого недуга. Столовая ложка травы заливается двумя стаканами кипятка и на четверть часа помещается на водяную баню. После того, как отвар остынет, его процеживают и пьют 100 мл за час до еды раз в день.

Хорошо себя зарекомендовал сок свежей свеклы, за день необходимо выпивать 100 мг сока. Эффективен и чистотел, использовать для настоев можно как свежие, так и сухие листья травы. Нужно столовую ложку травы залить стаканом кипятка, несколько часов настаивать, принимать по 50 мг перед едой трижды в день. Используется и прополис с мёдом в составе свечей, тампонов, экстрактов. В настоящее время не обязательно быть специалистом-травником, многие фитопрепараты можно найти в аптеках. Применяют тёплые компрессы на живот из голубой глины, можно пройти курс гирудотерапии (лечение пиявками). Прибегая к народным рецептам в лечении эндометриоза, не забывайте проконсультироваться с врачом.

Как продлить месячные при климаксе народными средствами?

В климактерический период месячные становятся нерегулярными и постепенно прекращаются. Это обусловлено прекращением функций яичника, женщина становится не способной к деторождению. Организм стареет и многим женщинам хочется отодвинуть этот период. Не прибегая к гормонотерапии продлить месячные при климаксе можно народными средствами. Употребляя фитогормоны, которые есть в природе, можно поддерживать созревание яйцеклетки, обеспечивая заместительный эстрогенный эффект. Увеличивают выработку половых гормонов соя, зелёный горошек, чечевица, семя льна, такие травы, как полынь, красный клевер, родиола четырёхраздельная, ярутка полевая, шалфей, цимицифуга, душица и др. Лечебные курсы травами можно проводить 2-3 месяца, а потом делать перерыв.

Для продления функций яичников немаловажно и психическое состояние женщины. Стрессы и нервные перевозбуждения - плохие помощники в этом. Поэтому не лишне попринимать на ночь успокаивающие травы: пустырник, валериану, боярышник; утром – общеукрепляющие и тонизирующие: родиолу, аралию, левзею; улучшающие мозговое кровообращение: арнику, змееголовник, мелиссу, очанку. Применяя народные рецепты женщины должны помнить одну истину – вылечивается тот, кто хочет и стремится к этому.

Менопауза – это непростое явление, с которым сталкивается любая женщина после достижения определенного возраста. Оно сопровождается достаточно тяжелыми симптомами, которые мучают представительниц слабого пола на протяжении нескольких лет. Поэтому без лечения обойтись в данном случае бывает очень сложно. Тем более, что основные признаки наступающего климакса продолжаются на протяжении приблизительно восьми лет до полного окончания менструаций. Медицина и фармакология давно нашли отличные средства по борьбе с основными проявлениями пременопаузы. Но подходят они не всем, к тому же, у них имеется длинный ряд противопоказаний. Поэтому многие женщины выбирают для коррекции проявлений климакса народные средства. Они позволяют полностью устранить его тяжелые симптомы и имеют минимальное количество побочных эффектов. Давайте поговорим о лечении климакса народными средствами.

Симптомы пременопаузы и их диагностика

Избежать проявлений ее наступления не способна ни одна женщина. Такое состояние объясняется возрастными изменениями в организме, угасанием функций половой системы и снижением выработки эстрогенов.

Наиболее ярким признаком приближающегося является . Обычно первые его признаки проявляются к сорока семи и полностью заканчиваются к пятидесяти пяти годам. У некоторых представительниц слабого пола (около трех процентов) месячные полностью прекращаются до наступления сорока лет, двадцать процентов обнаруживают у себя подобные изменения к сорокапятилетнему возрасту. Но наиболее часто этот процесс приходится на период от сорока шести до пятидесяти лет (почти у половины женщин), треть же сталкивается с ним только после пересечения пятидесятилетнего рубежа и только единицы (около двух процентов) переживают наступление менопаузы позже пятидесяти пяти лет.

Лечение климакса становится по-настоящему необходимым, потому что подавляющее большинство женщин испытывают трудности, связанные с:

• нерегулярностью менструального цикла;
• резким прекращением месячных;
• приливами;
• сильным ощущением жара;
• выраженной краснотой лица и шеи;
• повышенным потоотделением;
• неконтролируемым отделением небольших порций мочи;
• резким скачками настроения в течение дня;
• пересушенностью слизистой оболочки влагалища;
• хронической усталостью;
• невозможностью сконцентрироваться на чем-либо;
• стойкой гипертензией;
• значительным увяданием кожи;
• постепенным образованием складок на ней;
• частыми диспепсическими явлениями;
• частыми позывами к мочеиспусканию;
• ожирением;
• повышенной агрессивностью;
• аритмией;
• ощущением холода;
• приступами затруднения дыхания;
• маточными кровотечениями;
• ломкостью костей;
• звоном в ушах;
• постоянными мигренями;
• хронической бессонницей и др.

Эти симптомы связаны с изменением выработки , угасанием функций яичников, нарушением сосудистой деятельности, большой нагрузкой на нервную систему, перестройкой работы эндокринных органов и недостаточной активностью минерального обмена. Выраженность таких проявлений напрямую связана с состоянием иммунитета и сосудов.

Те представительницы слабого пола, которые имеют какие-либо хронические патологии, ведут неправильный образ жизни или страдают от сильных нервных перегрузок, переносят многочисленные проявления климакса намного тяжелее остальных.

Иногда, если пременопауза протекает особенно тяжело, могут развиться атеросклероз, гипертония, дерматиты, артрит, артроз, остеопороз, депрессия, бессонница, снижение иммунитета, болезни сердца, сахарный диабет, склонность к аллергии, болезнь Альцгеймера и атрофические изменения в организме.

Некоторые представительницы слабого пола не сразу связывают отдельные проявления наступления пременопаузы с резким ухудшением своего повседневного состояния. Женщина страдает от резких перепадов настроения, которые нередко объясняет накопившейся усталостью, бессонницей, которую приписывает слишком тяжелой работе, сильным сердцебиением, которое списывается на испытываемое ею беспокойство за семью и близких. Дрожание рук она считает признаком перенесенного стресса, а возникшую вдруг раздражительность и необъяснимую обидчивость считает предменструальным синдромом.

Некоторые женщины полагают, что наступление климакса связано с полным прекращением месячных и значительным улучшением общего состояния, что не совсем так. Менопауза также иногда дает о себе знать. Большинство представительниц слабого пола в подобный период чувствуют облегчение, но часть дам продолжает испытывать неприятные симптомы.

Случается и такое, что менструальный цикл еще функционирует без сбоев, но уже начались вегето-сосудистые изменения в деятельности организма. Тогда женщины быстро устают, испытывают головные боли, у них возникают приливы жара, ощущается повышенное потоотделение и т.п.

Поэтому, для того, чтобы убедиться, что речь идет именно о наступлении климакса, нужно обратиться к гинекологу. Врач проведет тщательное обследование всего организма, чтобы убедиться, речь не идет о развитии какой-либо патологии, проявляющей себя сходными симптомами.

Обычно для дифференциальной диагностики назначаются определенные исследования:

• биохимический анализ крови;
• клинический анализ крови;
• общий анализ мочи;
• проверка ВСК и ДК;
• липидограмма;
• коагулограмма;
• исследование гормонов щитовидной железы;
• ультразвуковое сканирование малого таза и щитовидной железы;
• гистероскопия;
• электроэнцефалограмма;
• электрокардиограмма;
• ЭХО-Кг;
• флюорография;
• сцинтиография;
• биопсия для гистологического и цитологического анализа и т.д.

Подобная диагностика позволит отличить проявления климакса от заболеваний женских половых органов, миомы матки, органического поражения головного мозга, развития онкологических патологий, гематологических болезней или нарушения кроветворения.

Пройти полное обследование следует любой женщине после достижения ею сорока пяти лет. Это во многом объясняется тем, что в ряде случаев пременопауза наступает практически незаметно и ничем особенным себя не проявляет. Тем не менее, раздражительность, сильные кровотечения во время месячных, постоянные позывы к мочеиспусканию и выраженная потливость, особенно по ночам, обычно сопровождают каждую представительницу слабого пола в такое время.

Поэтому, даже в тех случаях, когда симптомы климакса почти не нарушают ее нормальное существование, провериться у врача и сдать анализ на общее содержание гормонов в организме необходимо.

Обследование нужно пройти потому, что наступление пременопаузы требует вовремя начатого лечения. У каждой женщины подобный период протекает индивидуально. У одних случается резкий обрыв менструаций, а другие несколько лет испытывают все проявления климакса.

У большинства представительниц слабого пола он характеризуется резким изменением продолжительности цикла, нерегулярностью наступления месячных и значительным изменением объема теряемой крови. У некоторых женщин менструации сокращаются до трех дней, у других — увеличиваются до десяти. Постепенно они становятся все более редкими, а затем прекращаются окончательно.

В это время сильно снижается общая интенсивность выработки половых гормонов, деятельность яичников постепенно угасает, кора головного мозга перестает посылать регулярные сигналы о синтезе важных биологически активных веществ.

Сама женщина после наступления климакса изменяется также и внешне. Она полнеет, теряет выраженную женственность, у нее начинается увядание кожи. Жировые отложения начинают формироваться по мужскому типу, что приводит к уменьшению размеров груди и возникновению целлюлита.

Тем не менее, на общей трудоспособности такие изменения не отражаются и сексуальная жизнь большинства представительниц слабого пола тоже протекает как обычно. Постепенно их организм адаптируется к произошедшим переменам и дама начинает чувствовать себя хорошо.

О полном наступлении климакса говорят лишь спустя год после прекращения последней менструации.

Коррекция образа жизни при климаксе

В действительности пременопауза очень редко проходит незаметно для женщины. Обычно климакс сопровождается выраженными проблемами в деятельности вегето-сосудистой, нервной и мочеполовой системы.

Часто у представительниц слабого пола в подобное время начинаются скачки артериального давления. Организм не справляется с возросшей нагрузкой на артерии и реагирует изменением в их деятельности. Те, у кого раньше цифры не превышали 120/80, нередко жалуются на их повышение до 140-150/90.

Иногда эти симптомы бывают связаны со сбоями в работе щитовидной железы, которая отзывается на общее изменение гормонального фона организма. Если возникает такая ситуация, то пременопауза переносится гораздо тяжелее. Женщина становится нервной, у нее начинаются сильные сердцебиения, иногда ощущается ломота в мышцах. Некоторые из них жалуются на выраженные отеки лица и конечностей, уменьшение подвижности в суставах или сильные мигрени.

Обычно для коррекции наиболее сильных проявлений пременопазузы врач выписывает лечение гормонами, витаминами, кровоостанавливающими препаратами, средствами, повышающими тонус матки, транквилизаторами, иммуномодуляторами и пр.

Подобная интенсивная терапия требуется тем представительницам слабого пола, которые достаточно сильно страдают от многочисленных проявлений пременопаузы. Но очень многие женщины довольно спокойно переносят этот период. В таком случае им не нужен прием большого количества фармакологических средств. Тогда достаточно скорректировать домашнюю и рабочую обстановку и пить седативные вещества.

Но примерно у каждой десятой представительницы слабого пола основные симптомы наступающего климакса проявляются очень ярко. В подобных ситуациях требуется комплексная терапия, включающая применение лекарств и использование народных средств. В тех случаях, когда желательно постоянно принимать медикаменты, лучше чередовать их с домашними рецептами, чтобы не нанести вреда организму.

В целом необходимо сказать, что:

• почти семьдесят процентов женщин отмечают у себя стертые симптомы климакса;
• двадцать процентов представительниц слабого пола постоянно жалуются на присутствие определенных признаков пременопаузы;
• более десяти процентов дам очень сильно страдают от них.

Поэтому, в большинстве случаев специалисты рекомендуют изменить образ жизни, сбалансировать питание и установить четкий распорядок дня. Женщине нужно отвести достаточно времени на сон, больше бывать на свежем воздухе и заниматься утренней зарядкой. Каждой представительнице слабого пола в этот период требуется поддержка, поэтому стоит больше общаться с друзьями и родственниками и не прекращать регулярную половую жизнь.

На первый план при лечении климакса выходит применение испытанных народных средств, выработанных веками. Многие и многие поколения женщин, проходя через такое нелегкое время, научились справляться с его неприятными симптомами.

Очень важно не слишком много сил отдавать карьерным устремлениям. Необходимо понимать, что психика, нервная система и кора головного мозга испытывают повышенные нагрузки, поэтому требуется снизить активность.

Нужно обратить самое пристальное внимание на общий режим питания в течение всего дня. В связи с тем, что женские половые гормоны синтезируются из жировых отложений, некоторые представительницы слабого пола в подобный период значительно полнеют в связи с невостребованностью ресурсов, а другие заметно худеют из-за перерасхода подкожной клетчатки при развитии компенсаторных реакций.

Многие женщины испытывают выраженные проблемы с выделительной системой. Поэтому следует употреблять в пищу больше овощей, фруктов и круп. Требуется также пить много жидкости. Стоит полностью отказаться от сладостей, специй, острого, соленого, кофе и крепкого чая. Необходимо также прекратить курить или употреблять спиртные напитки.

Нередко пременопауза дает о себе знать частыми запорами. Поэтому женщине рекомендуется пища, богатая клетчаткой. Нужно есть побольше растительной пищи, капусты, кисломолочных продуктов, творога, моркови, свеклы, редиса, хлеба или чернослива. В блюда следует добавлять оливковое масло, способствующее активизации деятельности кишечника.

Лечение климакса народными средствами

Одним из наиболее мучительных проявлений пременопаузы становятся приливы и сильное потоотделение по ночам. Они выражаются ощущением обильного поступления крови к голове и шеи, сопровождающимся чувством жара. В тяжелых случаях подобные приступы мучают женщину чаще, чем один раз в час, совершенно выматывая ее.

Постоянное обильное проступание пота на лице и теле делает представительницу слабого пола не слишком опрятно выглядящей. Иногда она бывает просто вся мокрая, особенно это касается лица и волос. Очень часто такой симптом сопрягается с раздражительностью, плаксивостью, повышенной требовательностью. Нередко развивается депрессия, бессонница или возникают панические атаки. Подобные признаки являются следствием гормональных изменений.

Если не пытаться при помощи лекарств, назначенных врачом, или применения домашних способов полностью скорректировать это тяжелое состояние, то могут проявиться опасные осложнения в виде возникновения сахарного диабета, гипертонии или инсульта. К тому же в такое время повышается хрупкость костей, что приводит к частым переломам или проблемам с суставами.

Для тех представительниц слабого пола, у которых симптомы климакса выражены наиболее сильно, рекомендуется лечение гормонами. Но оно будет еще более действенным, если сочетать его с применением народных рецептов.

Для предотвращения приливов лучше всего принимать в вечернее время ванночки для ног. В таз нужно налить жидкость, температурой не менее сорока градусов и полчаса подержать в ней нижние конечности. После проведения процедуры тщательно вытираются полотенцем, надевают теплые носки и ложатся спать.

При развитии приступов жара следует широко открыть окно и подышать прохладой. Требуется одновременно следить за ритмом работы легких. Необходимо медленно впускать и также неспешно выпускать воздух.

Представительниц слабого пола мучает сильная потливость. Поэтому нужно строго соблюдать личную гигиену, чаще принимать душ, заниматься физкультурой и йогой.

Следует почаще омывать лицо и шею водой комнатной температуры. Одеваться стоит с учетом наступления приливов в одежду более легкую, чем требуется в это время года. Носить разрешается только натуральные ткани свободного покроя.

По утрам отлично помогают против таких приступов водные процедуры в виде контрастного душа. Наиболее стрессоустойчивые женщины устраивают себе обливание, чередуя ведра с холодной и горячей водой. Но подобная манипуляция требует закаленности и рекомендуется только людям с сильным иммунитетом. Кроме того, после нее стоит принять противопростудные меры.

Очень часто многие женщины жалуются на неконтролируемое прибавление веса. Во многом оно объясняется отеками, которые нередко развиваются в период климакса и гиподинамией из-за страха развития кровотечений или возникновения приливов. Кроме того, во время пременопаузы значительно изменяются процессы протекания обмена веществ в организме.

Снижение интенсивности превращения различных питательных веществ в энергию проявляется прибавлением веса. Поэтому, желательно полностью отказаться от жирной и тяжелой пищи. Лучше все блюда отваривать и брать для них самые простые продукты. Ими способны стать каши, постные сорта мяса и рыбы, хлеб с отрубями, овощи, птица, кисломолочная продукция или творог. Из напитков лучше предпочесть соки и зеленый чай.

Очень часто тяжелыми проявлениями пременопаузы становятся маточные кровотечения. Обычно основной причиной их развития бывает гормональный дисбаланс в организме и нарушение выработки эндометрия. В таких случаях необходимо обратиться к специалисту. Если он подтвердит, что подобные проявления вызваны именно наступлением климакса и назначит медикаменты для коррекции этого состояния, то можно дополнить их и домашними рецептами.

При тяжелом протекании общих симптомов пременопаузы рекомендуется применение фитотерапии.

Очень большую пользу женщинам способны принести следующие рецепты:

• Берут одну столовую ложку сбора, в который входят липа, календула, крушина, мелисса, мята, полынь, ромашка, фенхель, хвощ полевой и помещают его в один литр кипятка. Затем варят в течение четверти часа. После этого напитку надо дать остыть, тщательно профильтровать его и принимать по стопочке два раза в день. Он позволит справиться с приливами, снизить болевые ощущения при месячных и повысить тонус матки;
• следует взять одну столовую ложку иван-чая, коры дуба, лапчатки, листьев земляники и малины, мелиссы, мяты, тысячелистника, укропа и поместить ее в половину литра кипятка. Затем оставить горячий напиток на двадцать минут. После процедить и пить по одной столовой ложке два раза в сутки. Раствор позволит повысить иммунитет, успокоить нервную систему и снизить объем кровопотерь при месячных;
• берут двадцать граммов сбора из валерианы, крушины, мелиссы, мяты, ноготков, полыни, ромашки, фенхеля, хвоща полевого и помещают в один литр воды. Смесь кипятят в течение получаса, а затем принимают по половине стакана один раз в день. Такой рецепт даст возможность устранить бессонницу, улучшить пищеварение и снизить возбудимость нервной системы;
• при развитии неврозов хорошо помогает мед с добавлением сока свеклы. Принимают по стопочке три раза в день;
• требуется пропустить через мясорубку десяток лимонов, не очищая их предварительно от кожуры, добавить к ним скорлупу от пяти крутых яиц и оставить в темноте и холоде на десять суток. Желательно пить подобный состав по стопочке один раз в сутки для восполнения значительного недостатка кальция в организме и профилактики ломкости костей;
• налить ванну температурой в сорок градусов и добавить в нее полынь и ромашку. Принимать перед сном при бессоннице, головокружениях, раздражительности и склонности к спазмам.

Нередко при наступлении климакса очень сильно страдает деятельность нервной системы, которая отражается на всем организме женщины. В подобном случае необходимо использовать следующие травы и растения.

При выраженных нарушениях ночного сна значительно помогает салат из свежей капусты, съеденный вечером или отвар сушеного укропа.

Для того, чтобы повысить общий тонус организма женщины во время климакса, снизить ее возбудимость и устранить скачки артериального давления, нужно заваривать калину в виде компотов, морсов или настоев.

При приступах истерики, раздражительности, сниженном настроении заваривают состав из крушины, мяты, ноготков, полыни, ромашки, фенхеля и хвоща полевого.

Если проявления климакса сопровождаются сильными спазмами желудочно-кишечного тракта, выраженной нервозностью, бессонницей, повышенной возбудимостью и отечностью лица, то рекомендуется пить в течение дня отвар, приготовленный из аниса, боярышника, грецкого ореха душицы, крушины, первоцвета, ромашки, терна, укропа, фиалки или хвоща полевого.

В тех случаях, когда наблюдаются сильные спазмы дыхательной системы, хроническая бессонница, повышенная кровоточивость при менструациях, раздражительность, запоры, плаксивость, то лучше ежедневно перед сном выпивать отвар из лапчатки, мелиссы, ромашки, сушеницы болотной, тысячелистника, укропа, чистотела и шалфея.

Если у женщины в период пременопаузы возникает потемнение в глазах, судороги, затрудненное дыхание, повышенная нервная возбудимость, вегето-сосудистая дистония, то нужно в течение дня принимать по стопочке настоя боярышника и валерианы.

При возникновении аритмии и нарушениях деятельности нервной системы рекомендуется пить перед сном чай, в состав которого входят душица и ежевика.

Способен улучшить настроение и устранить бессонницу настой, приготовленный из боярышника и валерианы.

Применение трав при маточных кровотечениях

Можно использовать следующие рецепты:

• Взять сбор, состоящий из крапивы, кориандра, кровохлебки, пастушьей сумки, пиона, ромашки, сабельника, солодки, тысячелистника, черноплодной рябины, хвоща полевого и шалфея. Сто граммов сырья помещают в половину литра горячей воды, настаивают и принимают трижды в сутки. Средство помогает снизить интенсивность кровотечения и нормализовать деятельность женских половых органов;
• Следует взять по двадцать граммов калины, крапивы, кровохлебки, омелы, пастушьей сумки, таволги, тысячелистника, фенхеля и хвоща полевого. Сырье заливают литром кипятка. Состав требуется отваривать в течение четверти часа, затем остудить и принимать три раза в сутки. Он позволяет повысить тонус матки, уменьшить кровопотери и сбалансировать водно-солевой обмен;
• полезным может стать употребление арники, бадана, бессмертника, боярышника, кровохлебки, лапчатки, мелиссы, таволги, хвоща полевого и шиповника. Берут двадцать граммов сбора, помещают их в триста миллилитров кипящей жидкости и отваривают в течение получаса. Затем принимают по четыре столовых ложки один раз день. Спустя некоторое время женщина почувствует, что месячные стали проходить более спокойно, объем выделяемой крови стал нормальным, прекратились, а защитные силы организма окрепли;
• нередко используют следующий состав. Берут герань, кровохлебку, пастушью сумку, подорожник, ромашку, сабельник, тысячелистник, хвощ полевой, черемуху и лист черники. Двадцать граммов сбора помещают в стакан с кипящей водой и оставляют на полчаса. Затем принимают по три столовых ложки несколько раз в сутки. Применение этого народного средства дает возможность успокоить нервную систему, уменьшить кровотечение, повысить процессы регенерации маточного эпителия, устранить воспалительный процесс и нормализовать обмен веществ;
• при кровотечениях помогает спринцевание отваром конского каштана. Полторы чайных ложки измельченного сырья заливают стаканом кипятка и ставят на плиту на пятнадцать минут. Затем тщательно фильтруют и проводят процедуру дважды в сутки. Такое средство значительно укрепляет сосудистую сеть, уменьшает проницаемость капилляров и снижает интенсивность выделений при месячных;
• берут пятьдесят граммов лапчатки, мяты, ромашки, сушеницы болотной, тысячелистника, укропа, чистотела, шалфея и помещают в двести миллилитров кипящей воды. Оставляют на полчаса, фильтруют и пьют по стопочке трижды в сутки. Состав помогает повысить тонус матки, устранить воспалительные явления, успокоить нервную систему и снизить интенсивность кровотечения.

Обычно продолжительность лечения составляет сто дней. При отсутствии улучшений следует обратиться к врачу. Он проведет дифференциальную диагностику и при выявлении каких-либо заболеваний назначит требуемое лечение.

Если же все-таки подобный симптом является тяжелым проявлением климакса, то требуется при лечении травами делать перерывы не менее, чем в тридцать дней.

При наличии выраженных кровотечений стоит полностью сбалансировать свой образ жизни, не принимать никаких медикаментов, которые не были бы выписаны врачом и избегать физических и эмоциональных перегрузок.

Кровотечения — очень неприятный симптом пременопаузы. Поэтому женщине желательно набраться терпения, отдавая себе отчет, что этот период закончится приблизительно через три или четыре года. С наступлением климакса месячные полностью прекращаются.

Поэтому не нужно огорчаться, что менопауза подступает и ждать ее страшных последствий, потому что начнется всего лишь новый этап в жизни женщины.

Народные средства при нарушении микрофлоры влагалища

Нередко проявлениями климакса становится сильный зуд и жжение в области вагины. Такие симптомы объясняются изменением гормонального фона, который вызывает снижение выработки секрета железами. Как следствие, уменьшается увлажнение ее слизистой оболочки. Кроме того, значительно снижается синтез коллагена, стабилизирующего состояние тканей.

Домашние рецепты способны успешно помочь в коррекции подобного неприятного состояния.

Для этого берут отвар , валерианы, крапивы, ноготков и ромашки. Готовится он следующим образом. Одну чайную ложку каждого из растений помещают в стакан кипящей воды и держат на медленном огне в течение пятнадцати минут. Затем остужают и принимают по двадцать граммов четыре раза в день. Состав помогает сбалансировать деятельность матки и влагалища, успокоить нервную систему и устранить воспалительные процессы в женских половых органах.

Снимают зуд и жжение ванночки с добавлением отвара пустырника, ромашки, тимьяна и укропа. Они готовятся так. Одну столовую ложку сырья помещают в стакан кипятка и отваривают на протяжении четверти часа. Использование подобной процедуры позволяет успокоить раздраженные ткани, устранить воспалительный процесс и дискомфорт во время сексуальных контактов.

Хорошо избавляют от зуда также ванночки с раствором соды. Для их приготовления берут стакан воды комнатной температуры и разводят в них одну чайную ложку вещества. При регулярном применении стабилизируется рН среды и исчезают воспалительные реакции.

Можно использовать спринцевание из отвара ромашки, ноготков и омелы. Необходимо взять четыре столовые ложки сырья, поместить в стакан кипятка и отваривать полчаса. Затем нужно тщательно профильтровать состав и использовать для проведения процедуры. Вскоре после этого исчезает зуд, прекращаются неприятные ощущения и повышается увлажнение слизистых оболочек.

Часто применяется использование тампонов, пропитанных токоферолом и оливковым маслом.

В свой рацион следует включить фиточаи. Особенно хорошо помогают справиться с нарушениями состояния слизистой оболочки и кожных покровов сборы из

боярышника, валерианы, ежевики, женьшеня, розмарина, полыни, ромашки, сушеницы болотной или шалфея.

Использование фитоэстрогенов

Хороший эффект при лечении климакса дает применение природных женских гормонов. Требуется включить в свой рацион зеленый салат, капусту, морковь, орехи, петрушку, финики и яблоки. Они нормализуют работу эндокринных органов.

Помогает выработке эстрогенов, которые позволят стабилизировать общее состояние при климаксе также употребление:

• Винограда красного, который содержит ресвератрол. Богато им и красное вино. Оно является сильным антиоксидантом и снижает проявление неприятных проявлений пременопаузы;
• клевера красного, включающего в себя биоханин-А, изофлавоны и куместаны. Эти соединения значительно облегчают протекание пременопаузы, снижают частоту приливов и стабилизируют менструальный цикл;
• люцерны, в которой содержится куместрол и формононетин. Они помогают уменьшить дискомфорт во влагалище и нормализовать протекание месячных при климаксе;
• льна, богатого растительными женскими гормонами лигнанами. Они обеспечивают высокий приток таких соединений в кровь и снижают неприятные проявления пременопаузы;
• медуницы, которая активизирует выработку эстрогенов в организме и помогает нормализовать гормональный фон. Кроме того, она укрепляет защитные силы;
• сои, содержащей большое количество природных женских гормонов (агликоны, гликозиды и эквол). Они воздействуют на рецепторы тканей, способствуя нормализации их деятельности;
• солодки, которая богата глабридином. Он обладает антиоксидантным эффектом и стабилизирует гормональный фон организма;
• хвоща полевого, помогающего выработке эстрогенов. Его можно просто употреблять в качестве чая или пить в течение дня. Он позволяет бороться с отеками и улучшает работу суставов;
• хмеля, которым изобилует пиво. Основным его элементом является пренилнарингенин. Он быстро и надежно стабилизирует гормональный фон организма во время климакса и нормализует регулярность менструального цикла;
• , очень богатого фитоэстрогенами. Он улучшает состояние нервной системы при менопаузе, уменьшает отечность, снижает интенсивность приливов. Растение избавляет от головных болей, повышает общий тонус организма и укрепляет его сопротивляемость. Следует учитывать, что принимать шалфей постоянно не рекомендуется, требуется делать перерывы в курсах лечения. Противопоказан он при нарушении обмена веществ.

Такие природные фитоэсторгены значительно снижают проявление наиболее тяжелых симптомов пременопаузы, полностью стабилизируют обмен веществ и нормализуют протекание месячных.

Можно также активизировать выработку женских половых гормонов при помощи ароматерапии. При наступлении первых признаков климакса желательно применять эфирные масла бергамота, валерианы, жасмина, кипариса, лимонника, лаванды, ладана, мелиссы, мяты, розы, розмарина, фиалки или шалфея. Лучше всего их использовать при проведении водных процедур или наносить на лампу.

Можно подытожить, что регулярное применение народных средств для лечения климакса способно помочь женщине вновь обрести нормальное самочувствие.